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髪×ライフスタイル診断(絶対にみてください!)

2018.8.23



こんにちは!
二条店の中山です。

今回は髪と頭皮に影響する生活診断をしていきたいと思います!パチパチ
髪のコンディションは普段の生活に大きく左右されます。
一度、チェックしてみましょう(^^)/

今から質問をします。
当てはまった箇所ををかぞえてください!


1.頭をかく癖がある

2.季節の変わり目に乾燥を感じる。

3.ダイエットをしている

4.朝食を抜くことがほとんどである

5.お肉・卵が大好きで、ほぼ毎日食べる

6.辛い食べ物が好き

7.食品の栄養はさほど気にしない

8.食事の時間が短い

9.帽子をほぼ毎日かぶっている

10.運動はほとんどしない

11.シャンプーしない日がある

12.湯船に浸からずシャワーで済ますことが多い

13.夜ではなく、朝にお風呂に入る

14.髪の紫外線対策は考えていない

15.空調のある場所にいることが多い

16.睡眠時間が足りていない

17.頭皮マッサージを特にしていない

18.頭皮ケアを意識していない


さて、何個あてはまったでしょうか?

0個。ほぼ安心です
このままキープしましょう!

~3個。チェックした項目を意識して改善しましょう!

~6個。あてはまったもので生活習慣の改善ができそうなことは改善していきましょう!

~9個。髪と頭皮のことを考えるならば生活習慣の見直しが必要です!



さて、どうでしたか?
次回はそれぞれの項目の危険性についてお話ししますね(^^)

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